Адрес: Китай, 116011, г.Далянь, район Сиган, ул.Гаомин, дом.11
Индекс: 116011
Тел: +7(499)753-1886
Email: sun-good-sg@rambler.ru
 
Links
Здоровье- Ян Цзяся...
Здоровье- Гай Иняо...
Здоровье- Чен Шаом...
Здоровье-Ван Лин
Лечение за рубежом...
Концерт хода
Сегодняшние новости Текущее положение:ГлавнаяСегодняшние новости

Почему врачи советуют людям кушать пшено?

Время:2017-8-19 9:51:04  Просмотреть число:178



Пшено -крупа, получаемая из плодов культурных видов проса (Panicum), освобождённых от колосковых чешуек посредством обдирки.

Содержание белка в пшене довольно высокое и приравнивается содержанию белка в пшенице — около 11 % по весу. Также пшено богато витаминами, особенно B1, B2, B5, а также витамином PP. Пшено содержит необходимые организму макро- и микроэлементы: железо, фтор, магний, марганец, кремний, медь, кальций, калий и цинк.



— Аминокислоты – это органические вещества, какие просто жизненно необходимы кожным клеткам человека.

— Углеводы — помогают организму очиститься и вывести шлаки, благоприятно влияют на печень.

— Липотропные вещества — выводят из организма жир.Тем, кто заботится о своей фигуре, соблюдает диету или ведет здоровый образ жизни, пшено просто необходимо.

— Витамины группы В – «женские витамины красоты», при их дефиците в организме кожа становится бледной и сухой, ногти и волосы ломкими. Но в то же время помогают сбалансировать метаболические процессы в организме, устраняют депрессию, хандру и прочие нервные расстройства.

— Фтор – незаменимый для здоровья зубов.

— По содержанию магния, молибдена пшено — практически чемпион среди прочих пищевых продуктов.



— Калий, содержащейся в составе пшена, прекрасно справляется с сердечными заболеваниями и положительно влияет на сердечную мышцу.

Народная медицина считает пшено продуктом, которое укрепляет тело, в частности, мышечную систему и дарит силу. Применяется оно и как отличное средство от запоров. Пшено способно выводить из организма человека остаточные антитела, а также продукты их разложения. То есть при приеме антибиотиков, настоятельно рекомендуется есть пшенную кашу, причем ежедневно. Благодаря способности быстро развариваться, это злак годится для приготовления рассыпчатых каш или пудингов. Полезны блюда из пшена и тем, кто страдает сахарным диабетом, атеросклерозом, болезнями печени (из-за их липотропного действия).












Подробная информация:  sun-good-sg@rambler.ru














     版权所有:大连神谷中医 技术支持:大连龙采科技      辽ICP备12016205号-1